Giảm Cân Bằng Bột Đậu Đen – Đơn Giản, Tiện Lợi, Hiệu Quả

Một cơ thể thon gọn và săn chắc sẽ giúp nhiều chị em tự tin hơn trong cuộc sống. Tuy nhiên, nhiều chị em phụ nữ lại không thể có được thân hình mong muốn. Mỗi ngày họ đều phải đối mặt với lượng khủng khiếp tại phần bụng, phần đùi và phần cánh tay.

Giảm cân bằng bột đậu đen là phương pháp được nhiều chị em truyền tai nhau. Tuy nhiên, một số  người vẫn nghi ngờ về hiệu quả và tính an toàn của phương pháp này.

1. Những nguyên nhân dẫn đến hiện tượng béo phì ở phụ nữ

Béo phì là tượng phổ biến ở phụ nữ hiện đại. Đặc biệt là những người sau lứa tuổi 25. Ở giai đoạn này, nhiều chị em gặp phải các vấn đề trong cuộc sống khiến họ bị stress nặng và không thể kiểm soát được những thực phẩm mình thu nạp vào cơ thể. Điều này khiến họ béo lên khi nào mà không hay.

Giảm cân bằng bột đậu đen

Bên cạnh đó, lượng nội tiết tố trong cơ thể cũng gây ảnh hưởng đến tình trạng của cơ thể. Có những chị em chỉ uống nước lọc cũng khiến họ phát phì.

Những chị em làm việc văn phòng phải ngồi nhiều, không vận động cũng khiến lượng năng lượng trong cơ thể không được giải phóng, tích tụ lâu ngày dẫn đến hiện tượng béo phì.

2. Giảm cân bằng bột đậu đen – Phương pháp mang đến hiệu quả cao

Đậu đen là sự kết hợp hoàn hảo của các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Trong đậu xanh chứa rất nhiều chất xơ, các loại vitamin B, vitamin E, protein và các khoáng chất khác. Vì thế, nó hỗ trợ chị em rất tốt trong quá trình giảm cân.

Lượng chất xơ có trong đậu đen sẽ giúp cơ thể có đầy  đủ năng lượng mà không tích tụ lượng mỡ dư thừa. Đậu đen cũng sẽ giúp loại bỏ những chất béo có hại trước khi hấp thu vào cơ thể con người. ChỊ  em phụ nữ sẽ không còn phải lo lắng về những chất dinh dưỡng có hại sẽ hấp thụ vào cơ thể mình.

Giảm cân bằng bột đậu đen

Cũng  chính vì thế, giảm cân bằng bột đậu đen là phương thức an toàn và mang lại hiệu quả cao.

3. Cách làm bột đậu đen giảm cân ngay tại nhà

Bạn có thể tự chế biến bột đậu đen giảm cân tại nhà bằng những bước đơn giản dưới đây

Bước 1: Lựa chọn đậu đen

Hạt đậu đen làm bột ngũ cốc giảm cân phải chắc, tròn đều. Hạt đậu bóng, không bị sâu, mốc. Các bạn có thể tìm mua hạt đậu đen đã được phơi khô tại các chợ và siêu thị.

Bước 2: Rang đậu

Bạn có thể rang đậu trên bếp lửa hoặc dùng lo vi sóng. Tuy nhiên, hạt đậu sẽ thơm hơn nếu bạn rang bằng bếp lửa.

Chú ý trong khi rang bằng bếp lửa là bạn cần rang lửa nhỏ và đều tay sao cho đậu không bị cháy khét. Đến khi đậu có màu vàng và mùi thơm là bạn tắt bếp, rải đều đậu lên một mặt phẳng để đậu nguội hoàn toàn.

Bước 3: Xay và bảo quản bột đậu đen

Khi đậu đã nguội, bạn có đậu vào máy xay và xay nhuyễn. Sau đó, các bạn bảo quản bột đậu trong hộp thủy tinh có nắp đậy để tránh gió và hạn chế chuột, gián có thể xâm nhập gây ảnh hưởng đến chất lượng sản phẩm.

4. Cách sử dụng bột đậu đen giảm cân

Để đạt được hiệu quả giảm cân  tốt nhất, bạn nên sử dụng bột đậu đen 3 lần/ ngày. Tốt nhất, bạn nên sử dụng trước bữa ăn 20 phút để giảm cảm giác thèm ăn ở bữa chính.

Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp giảm cân bằng bột đậu đen cùng chế độ tập luyện và ăn uống điều độ theo hướng dẫn của các chuyên gia dinh dưỡng.

Nếu bạn không có nhiều thời gian làm bột đậu đen, hãy liên hệ hotline: 0988.426.488 để được mua bột ngũ cốc giảm cân với giá tốt nhất.

, ,

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *