Ngũ Cốc Gạo Lứt | Sự Lựa Chọn Hoàn Hảo Cho Mọi Nhà

Gạo lứt là loại gạo có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng so với các loại khác. Do đó, ngũ cốc gạo lứt được sử dụng rộng rãi. Ngoài những công dụng giúp đảm bảo sức khỏe, giảm cân, giảm táo bón…. Thì nó còn có tác dụng làm đẹp. Chắc hẳn khi nhắc đến tác dụng làm đẹp của bột ngũ cốc gạo lứt thì nhiều người còn phân vân và không chắc chắn. Nhưng với bài viết này thì chúng tôi sẽ giới thiệu và phân tích các tác dụng của ngũ cốc gạo lứt.

1. Ngũ cốc gạo lứt tốt cho sức khỏe.

Nguồn gốc của gạo lứt.

Khác với các loại khác thì gạo lứt không bị xay qua nhiều lần. Gạo lứt là các loại gạo có màu nâu. Chúng chỉ qua một lần xay loại bỏ lớp vỏ bên ngoài. Với các loại gạo thông thường khác thì chúng trải qua nhiều lần xay xát. Loại bỏ đi lớp vỏ gạo bên ngoài. Nhưng theo nghiên cứu của Cục An Toàn Vệ Sinh Thực Phẩm thì gạo chỉ có giá trị nhiều khi còn lớp vỏ màu nâu ở ngoài cùng. Toàn bộ các chất, các loại vitamin tốt cho sức khỏe đều chứa ở lớp vỏ nâu này. Vì vậy mà gạo lứt là gạo nguyên chất có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao.

Tác dụng của ngũ cốc gạo lứt đối tim mạch.

  • Như chúng ta đã biết thì Selenium có khả năng  làm giảm nguy cơ các bệnh về xương khớp, bệnh tim mạch và các loại ung thư. Mà trong bột ngũ cốc gạo lứt lại chứa hàm lượng Selenium cao. Do đó ngũ cốc gạo lứt có tất cả tác dụng của Selenium.
  • Ở những người bị bệnh tim mạch thường là do lượng cholesterol cao trong máu. Nó cũng là tác nhân gây béo phì. Nhưng với một lượng lớn dầu cám tự nhiên chứa trong gạo lứt thì mọi vấn đề sẽ được giải quyết. Dầu cám giúp trung hòa nồng độ cholesterol có trong máu, làm giảm nguy cơ béo phì và các bệnh tim mạch.

Tác dụng đến tinh thần nhờ ngũ cốc gạo lứt

  • Theo nghiên cứu gần đây nhất thì với 1 chén cơm gạo lứt sẽ đáp ứng 85% mangan dùng cho hắng ngày. Nó giúp cho cơ thể tổng hợp được các chất béo, không gây béo phì. Ngoài ra thì ngũ cốc gạo lứt còn có một phần nhỏ giúp an thần, tinh thần thoải mái và tốt cho cơ quan sinh sản.

Giúp giảm cân hiệu quả

  • Với hàm lượng chất xơ dồi dào có trong gạo lứt và trong các loại đậu thì ngũ cốc gạo lứt rất tốt cho hệ tiêu hóa. Giúp duy trì đều đặn chế độ vệ sinh trong ngày và các chất được tiêu hóa tốt hơn. Mặt khác, khi ăn ngũ cốc gạo lứt trước bứa ăn 15 phút sẽ tạo cảm giác no. Giúp cơ thể hấp thu ít lượng kalo hơn. Điều này rất tốt cho việc giảm béo cho các cô nàng thừa cân.
ngũ cốc gạo lứt
Tác dụng của ngũ cốc gạo lứt

Tác dụng làm đẹp da

  • Với những gì chúng ta biết về chất chống oxi hóa thì gạo lứt không nằm trong danh sách đó. Nhưng đó là một suy nghĩ sai lầm. Gạo lứt không những có tác dụng chống lão hóa mà nó còn có tác dụng làm đẹp da hiệu quả hơn rất nhiều so với những loại mỹ phẩm đắt tiền khác.
  • Ngoài ra thì bột ngũ cốc gạo lứt còn được nhiều chị em tin dùng làm mặt nạ đắp mặt. Chỉ với 2 tuần sử dụng mặt nạ ngũ cốc gạo lứt thì bạn sẽ sở hữu ngay làn da trắng, mềm ,ịm và căng bóng. Cách làm mặt nạ dưỡng da từ ngũ cốc gạo lứt là:  Dùng hỗn hợp gồm mật ong, ngũ cốc gạo lứt, trứng gà với tỉ lệ 1:2:1 để đắp lên mặt trogn vòng 15 phút. Bạn nên sử dụng mặt nạ này trước khi ngủ 1 tiếng. Chỉ sau 2 tuần thì bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả của nó.

Các tác dụng khác của ngũ cốc gạo lứt

  • Sử dụng ngũ cốc gạo lứt cũng giảm nguy cơ bệnh tiểu đường và ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra.
  • Bên cạnh đó thì ngũ cốc gạo lứt rất dễ ăn và hợp khẩu vị cho mọi lứa tuổi. Nó có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ nên rất thích hợp cho trể nhỏ.

2. Địa chỉ lựa chọn ngũ cốc gạo lứt có chất lượng tốt.

Bột ngũ cốc thiên nhiên Eva Xinh là sản phẩm đang làm mưa làm gió trên thị trường. Với uy tín và chất lượng số 1 tại Việt Nam về các sản phẩm ngũ cốc. Eva Xinh luôn là điểm đến lí tưởng cho mọi nhà. Liên hệ qua Sđt 0979 460 605 để được tư vấn chi tiết về sản phẩm! Hãy cùng chúng tôi tận hưởng những trải nghiệm tuyệt vời chỉ có tại Eva Xinh!

 

 

 

,

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *