Ngũ Cốc Giảm Cân | Đẹp Da – Đẹp Dáng – Thu Hút Mọi Ánh Nhìn

Nếu như bạn đang khổ sở vì chế độ ăn kiêng nghiêm khắc, thì giờ đây bạn sẽ không phải chịu đựng chúng nữa. Những lớp mỡ thừa sẽ bị đánh bay nhờ ngũ cốc giảm cân. Với cách sử dụng đơn giản, hiệu quả cao, chi phí thấp thì bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng hoàn mĩ như ban đầu. Không cần các biện pháp hút mỡ nguy hiểm mà bạn vẫn tự tin giảm béo với phương pháp này. Ngũ cốc giảm cân sẽ đem lại cho bạn một cuộc sống hoàn toàn mới.

Ngũ cốc giảm cân
Ưu đãi lớn dành cho khách hàng khi đặt mua ngũ cốc giảm cân tại Eva Xinh

1. Cách lựa chọn đúng loại ngũ cốc giảm cân.

Nhiều người chỉ tin vào quảng cáo mà sử dụng những loại ngũ cốc tràn lan. Sử dụng các loại ngũ cốc đã qua chế biến. Nhưng rất ít người sử dụng chúng mà có đem lại hiệu quả. Điều này không phải do ngũ cốc không chất lượng hay quảng cáo không đúng. Mà là do bạn tìm mua loại sản phẩm không phù hợp. Đương nhiên thì các loại ngũ cốc đã qua tinh chế cũng có tác dụng giảm cân. Nhưng không hoàn toàn. Vì đã qua chế biến nên các thành phần giúp giảm béo sẽ bị loại bỏ đi nhiều. Không những thế mà ngũ cốc tinh chế có khả năng làm bạn tăng cân lên. Vì trogn chúng có chứa hàm lượng đường, chất béo và lượng kalo cao. Chính vì vậy mà ngũ cốc nguyên hạt mới có hiệu quả giảm cân cao.

Ngũ cốc nguyên hạt là loại chưa qua tinh chế, chúng đang còn vẹn nguyên thành phần chất xơ, xenluloza. Chúng là loại có khả năng giảm béo, hấp thu cholesterol trong máu. Giúp cho quá trình giảm cân hiệu quả nhất. Ngoài tác dụng giảm cân thì ngũ cốc giảm cân còn có cơ số tác dụng khác. Ví dụ như: giảm táo bón, ngăn ngừa bệnh tim mạch, hạn chế tiểu đường, tăng vòng 1, tăng cơ, lợi sữa…. Nhờ những tác dụng vượt trội như vậy mà ngũ cốc giảm cân được sử dụng rộng rãi trên thị trường.

Ngũ cốc giảm cân
Ngũ cốc ăn kiêng uy tín- chất lượng

2. Cách sử dụng ngũ cốc giảm cân có hiệu quả.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng thì thay ngũ cốc bằng các đồ ăn sáng khác sẽ làm giảm cân nhanh chóng. Thay vì các loại thức ăn có chứa nhiều chất béo, nhiều kalo thì ngũ cốc nguyên hạt giúp giảm cân hiệu quả hơn. Tuy nhiên thì bạn nên cân nhắc kĩ liều lượng ngũ cốc đưa vào cơ thể trong một ngày. Vì có nhiều loại ngũ cốc chứa chất béo không hòa tan sẽ tạo cảm giác chứng bụng đầy hơi. Với những người có hệ tiêu hóa kém hoặc yếu như người già, trẻ em thì cũng cần hạn chế.

Ngoài xenlulozo, chất xơ giúp giảm béo thì trong ngũ cốc giảm cân còn chứa nhiều dưỡng chất, vitamin, muối khoáng… Vì vậy mà nếu bạn sử dụng chúng không đúng cách sẽ gây phản tác dụng. Việc tăng cân là điều không thể dự báo trước. Do đó, bạn cần cân nhắc kĩ một số lưu ý khi sử dụng ngũ cốc giảm cân để không bị tăng cân như sau:

  • Xem kĩ lượng đường chứa trong ngũ cốc giảm cân. Các thành phần chứa nhiều đường như mật ong thì bạn nên bỏ qua.
  • Không sử dụng các loại ngũ cốc có chứa quá nhiều chất béo, dưới 25% là có thể sử dụng.
  • Bạn nên ăn ngũ cốc vào trước mỗi bữa ăn 20 phút.
  • Chế độ ăn cần hạn chế chất béo, chất có quá nhiều protein. Tránh xa các loại đồ ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn. Nên ăn nhiều hoa quả, rau tươi.
  • Tạo thói quen luyện tập thể dục thể thao thường xuyên
Ngũ cốc giảm cân
Ngũ cốc giảm cân giúp lấy lại vóc dáng nhanh chóng cho bà mẹ sau sinh

3. Cách làm ngũ cốc giảm cân tại nhà.

Nếu như bạn không chắc chắn về chất lượng cũng như độ nguyên chất của các loại ngũ cốc trên thị trường thì có thể tham khảo cách làm sau:

  • Tìm chọn các loại đậu đảm bảo an toàn, không bị lép hay mốc.
  • Rang đều hỗn hợp đến khi chín.
  • Để nguội và tiến hành cất trữ nơi thoáng mát. Mỗi lần sử dụng xong cần bảo quản kĩ lưỡng.

Tuy nhiên thì nếu bạn không đủ thời gian để tự làm ngũ cốc nguyên hạt tại nhà thì có thể tìm mua tại Eva Xinh. Ngũ cốc ở đây đã được kiểm chứng chất lượng, giá cả phải chăng. Và thương hiệu ngũ cốc tại Eva Xinh đã có mặt trên toàn quốc. Liên hệ đặt hàng tại Hotline 0979 460 605.

, ,

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *