Ngũ cốc nào giúp giảm cân ? TOP 3 Thực phẩm được ưa chuộng nhất hiện nay ?

Xã hội ngày càng phát triển đời sống con người được nâng cao. Cuộc sống trở nên năng động, đôi khi là bận bịu.  Để tiết kiệm thời gian chúng ta thường ăn vội, ăn vàng. Sử dụng các thực phẩm, thức uống không lành mạnh. Đồng thời các thực phẩm ăn nhanh ra đời ngày càng nhiều cũng là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng béo phì gia tăng. Để cải thiện cuộc sống, nâng cao sức khỏe cho chúng ta và giảm thiểu tình trạng béo phì. Sau đây chúng tôi xin chia sẻ cho các bạn biết những loại  ngũ cốc nào giúp giảm cân dùng trong bữa ăn hàng ngày. Cùng với đó là sản phẩm chế xuất từ các loại ngũ cốc đó.

ngũ cốc nào giúp giảm cân

Ngũ cốc nào giúp giảm cân an toàn cho người béo phì

Như tôi đã trình bày hiện nay tình trạng béo phì diễn ra rất phổ biến trong xã hội hiện nay. Để có thể cải thiện vóc dáng và giải quyết câu hỏi ngũ cốc nào giúp giảm cân. Chúng ta sẽ tìm hiểu ngay sau đây:

1 Hạt đậu xanh nguyên vỏ

Hạt đậu xanh từ lâu đã được xem là một trong những ngũ cốc giàu dinh dưỡng. Bởi trong thành phần của nó chứa nhiều vitamin nhóm B, C. E. Các thành phần khoáng chất như:  sắt, Na, K. Đặc biệt thành phần chính là chất protid, chất bột và chất xơ.

Những người có nguy cơ hoặc đang mắc bệnh béo phì nên sử dụng hạt đậu xanh làm thực phẩm giảm cân vì: 

  • Trong hạt đậu xanh có chiết xuất của chất xơ hòa tan. Khi chất này đi vào đường tiêu hóa sẽ lấy đi những chất béo và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể trước khi được hấp thụ.
  • Những người tăng cân và mắc bệnh béo phì thường có thể dẫn đến tình trạng cao huyết áp, sơ cứng động mạch. Nhưng khi dùng hạt đậu xanh có chưa nhiều Ka ít Na sẽ giúp bạn hạ huyết áp. Phòng tránh được các bệnh về tim mạch.

2 Hạt yến mạch nhập khẩu

Trong thành phần hạt yến mạch có chứa nhiều vitamin nhóm B. Các chất chống oxy hóa cao như sắt, kẽm, magie, canxi, protein cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt trong hạt yến mạch có chưa hàm lượng chất xơ cao. Không chứa chất béo, đường làm béo và ít lượng calo.  Giúp đốt cháy chất béo nhanh chóng.

Cho nên khi sử dụng yến mạch bạn sẽ có cảm giác no nhanh và không thèm ăn nhưng vẫn bảo đảm năng lượng cho cơ thể. Giúp quá trình giảm cân chống béo phì được diễn ra nhanh chón, an toàn

ngũ cốc nào giúp giảm cân

3 Hạt đậu đen

Hạt đậu đen ngày nay đang là một trong những thực phẩm giải khát, chống nóng cho mùa hè. Ngoài ra ít ai biết được nó còn có công dụng giảm cân cho người béo phì. Khi trong thành phần của nó còn chứa hàm lượng muối khoáng cao. Hàm lượng các chất axit amin tryptophan, phenylalanin, alanin, valin, leucin..vv.

Đặc biệt đậu đen là thực phẩm nhiều chất sơ, giàu chất chống oxi hóa. Giúp bổ xung nhiều năng lượng cho cơ thể nhưng không bổ xung chất béo có hại.

Bột ngũ cốc nào giúp giảm cân an toàn từ thiên nhiên

Hiện nay để giảm cân hiệu quả chúng ta nên sử dụng những thực phẩm lành mạnh. Kết hợp với luyện tập thể thao thường xuyên. Trong quá trình giảm cân bạn nên sử dụng thêm một số thực phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên. Một trong những thực phẩm đó chính là bột ngũ cốc giảm cân của ngucocevaxinh.

ngũ cốc nào giúp giảm cân

Thành phần của sản phẩm sẽ bao gồm các hạt ngũ cốc có chức năng giảm cân được chọn lọc. Và được chúng tôi nghiên cứu và chia theo tỉ lệ hợp lí cho người giảm cân. Các bạn yên tâm khi những nguồn nguyên liệu được chúng tôi sản xuất và lựa chọn tại những vùng quê Việt Nam. Sản phẩm được chế biến theo theo phương pháp thủ công nên không chứa các chất độc hại. Không sử dụng chất bảo quản vì khi có đơn đặt hàng chúng tôi mới sản xuất.

Trên đây tôi đã trình bày cho các bạn biết rõ loại ngũ cốc nào giúp giảm cân và các sản phẩm được chế xuất tư nó.

Liên hệ ngay  Hotline: 0988.426.488 để đặt mua và được tư vấn vềsản phẩm ngũ cốc giảm cân.

, ,

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *